Picky Eater -

schon mal davon gehört?

Einfach übersetzt picken sich solche Kids die Lebensmittel ganz genau raus, die sie mögen. Im Umkehrschluss haben es Eltern nicht immer leicht, denn die Liste der Speisen, die sie verschmähen, ist meist ganz schön lang. Interessanterweise hat sich aber an den Top 10 der Leibspeisen von Kindern in Deutschland in den vergangenen Jahren nicht viel geändert.
Nudeln, besonders Spaghetti, werden genauso geliebt wie Pommes.

Auch Pizza oder Pfannkuchen begeistern Kiddys. Sicher haben Sie schon geahnt oder kennen es aus Ihrem eigenen Alltag: Fischstäbchen, auch ein absoluter Renner, und auch Würstchen werden sehr gerne gefuttert!

Dagegen mögen viele Kids ausgerechnet gesunde Sachen wie Vollkornbrot, Müsli, Fisch, Naturjoghurt oder Salat nicht ganz so gerne. Erinnern Sie sich noch an den verhassten Spinat in unserer Jugend? Viel hat sich seitdem nicht geändert. Auch heute noch sind Grünkohl, Rosenkohl und eben Popeyes Leibspeise, der Spinat auch gut dabei auf der „Mag-ich-nicht-Liste“.

Jedoch kann man aus den Dauerfavoriten der Kinder heutzutage ziemlich einfach eine gesündere Mahlzeit machen. Dazu zum Beispiel bei Nudeln oder Pizzateig einfach Vollkornprodukte verwenden. Ein solcher gesünderer Pizzateig ist schnell zubereitet und wenn keine Zeit dafür ist, tut es auch eine Bio-Tiefkühlpizza mit Gemüse als Belag. Müssen es denn Fischstäbchen sein, dann nicht frittieren, sondern genauso wie auch Pommes im Backofen zubereiten.